ヒロフィットなら

2ヶ月で6Kg健康的に

痩せられます!

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筋力や柔軟性はそれぞれ違います。

性別や筋力、骨格など個人差に合わせてトレーニングしていく事で効果を発揮します。

ヒロフィットの食事指導では炭水化物抜きなどの無理な食事制限はなく、健康的に痩せられる方法を指導させていただきます。

 

ヒロフィットではお客様一人一人に合わせたトレーニングプログラムを

トレーナー歴12年のトレーナーHIROが作成し

お客様の目指す理想の体をお作りします。

 

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  • 2ヶ月からのダイエットクラス
  • 月々のシェイプアップクラス
  • キッズ親子クラス

 

2ヶ月からのダイエットクラスでは

週2回のトレーニング&食事制限でお客様ご希望の体重にするプランです。

過剰な糖質制限はなく総カロリー、脂質を抑えながらのダイエットをご提供します。

LINE食事指導ありです。

男性女性どちらも可能です!

 

シェイプアップクラスでは

お客様の仕事、プライベートに合わせ週1または2回のトレーニングを

お客様に合わせてやっていきます。

健康 若さ ダイエット 肉体改造したい方、ご自身の都合に合わせた回数をカスタマイズしたい方のコースです。

男性女性どちらも可能です!

 

キッズ親子クラスでは

お子様の塾やプライベートに合わせ月2.4回(その他の回数はご相談下さい)

お子様に合わせたトレーニングをしていきます。

スポーツでの成長、柔軟性、可動域 素早さ柔らかさなどは小学校低学年時のトレーニング内容でほぼ決まっていきます。

厳しさのない優しくわかりやすく飽きないトレーニングしたい方にオススメです。

キックボクシングメインでのトレーニングとなります。

 

整体ボディケアもやってます。

腰痛肩こり改善、産後の骨盤矯正したい方

血流を良くし冷え性、むくみ改善したい方

目覚めを良くしたい方

代謝を上げたい方

 

にオススメです!!

 

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 ご体験、ご質問は

 08030972433

  kbsfitkick@gmail.com

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