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たった2ヶ月で健康的に6kg減！ 🔥
計画的に理想の体を手に入れましょう！
🏋️ プログラム一覧
💡 2ヶ月で理想のシルエットへ！
🔥 「2ヶ月シルエット革命EX」 🔥
短期集中プログラムで、無理なく効率的にボディメイク！
脂肪燃焼×筋力UPトレーニング＋続けやすい食事管理で、2ヶ月後にはスッキリ引き締まったシルエットを実感✨
📲 LINE食事指導あり
⏳ 60分 × 週2回 × 2ヶ月
（体型により3ヶ月の場合あり）
🔥 シルエット革命EXで4ヶ月-20kg達成🔥
✅ 体重：94kg → 74kg（-20kg）
4ヶ月間で20kgの減量に成功しました。その後もNEXTシルエットでさらに落とし71〜72kgをキープし、リバウンドなし！正しい食事管理とトレーニングを組み合わせることで、無理なくダイエットできました。
シルエット革命EXの詳しい体験談や実践方法はこちら！
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🥊 滝汗キックミット
💥 全力ミット打ちで脂肪燃焼＆ストレス発散！
🔥 強烈なキック＆パンチで滝汗確定！
💪 燃焼系エクササイズで全身引き締め！
⏳ 45分間
🏃♂️ かるトレ60’s（60歳以上向け）
💪 無理なく続けられる軽めの筋トレプログラム
✅ 筋力維持＆健康サポート！
✅ 初心者・体力に自信がない方も安心！
🏋️♂️ 軽いダンベル＆自体重トレーニングメイン
⏳ 45分 × 週1or2回
💆♂️ ボディリカバリー
🌿 疲れた体を心地よくリセット！
✅ 凝り固まった筋肉をほぐし、歪みを整える
✅ 血流＆代謝UPで疲れにくい体へ
✅ リラックスしながら快適な毎日を！
あなたにピッタリのプログラムで、理想の体づくりをサポートします！💪✨
営業日は不定休です。
早朝、夜間のトレーニングは相談下さい。
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