ヒロフィットなら
２ヶ月で6Kg健康的に
痩せられます！
筋力や柔軟性はそれぞれ違います。
性別や筋力、骨格など個人差に合わせてトレーニングしていく事で効果を発揮します。
ヒロフィットの食事指導では炭水化物抜きなどの無理な食事制限はなく、健康的に痩せられる方法を指導させていただきます。
ヒロフィットではお客様一人一人に合わせたトレーニングプログラムを
トレーナー歴12年のトレーナーHIROが作成し
お客様の目指す理想の体をお作りします。
その他
パーソナルキックボクシングのクラス
60歳以上のトレーニングクラス
あります！
- 2ヶ月で痩せるダイエット
- 滝汗キックミット
- 60歳以上の楽しフィット
2ヶ月で痩せるコースでは
週2回のトレーニング＆食事制限でお客様ご希望の体重にするプランです。
過剰な糖質制限はなく総カロリー、脂質を抑えながらのダイエットをご提供します。
LINE食事指導ありです。
時間は60分 週2回 2ヶ月〜
※体型により3ヶ月かかる場合もあり
滝汗キックミットでは
パーソナルでトレーナーが持つキックミットをひたすら打ってもらうコースです。
Instagram、TikTokなどSNSに載せたい方にもおすすめです！
時間は45分間 完全予約制
60歳以上の楽しフィットでは
ご年齢に合わせたトレーニングをしていきます。
重い重量は使わずに軽いダンベル、自体重での筋トレメインです。
時間は45分 週1または2回
整体ボディケアもやってます。
腰痛肩こり改善、産後の骨盤矯正したい方
血流を良くし冷え性、むくみ改善したい方
目覚めを良くしたい方
代謝を上げたい方
にオススメです!!
ご体験、ご質問は
LINE→ kbskicks
