プログラム一覧
■ 2ヶ月シルエット革命EX
（2ヶ月ダイエットコース）
2ヶ月で体を整え見た目の変化を目指すプログラム。
運動と習慣改善を組み合わせ、無理なく継続しながら引き締まった体づくりを行います。
体験セッション60分 3,000円
■ SHAPE KICK
（ボディメイクキックコース）
キックボクシング の動きを使い、楽しく動きながらしっかり脂肪燃焼してボディライン改善！
運動が久しぶりの方でも安心してはじめられるボディメイク特化型のパーソナルトレーニングです。
キックボクシング+ボディケアで体を整えながら無理なくトレーニングできます。（キックボクシングのみも可）
体験セッション45分 3,000円
■ やさトレ・コンディショニング
（55歳以上・やさしい運動コース）
無理なく体を動かしながら、体力づくり・健康維持を目指します。
運動が久しぶりの方や体力に不安がある方でも、安心して続けられる内容になってます。
体験セッション45分 3,000円
※すべて完全予約制・マンツーマン対応です。