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2025-05-23 15:04:00

【DIY】ジムの入り口をちょっと改良しました!

こんにちは

ティーフィットラボの入り口について、「どこが入り口かわかりづらい…」というお声を、最近ちょこちょこいただいていました。

 

たしかに、無機質な外観にガラス扉、足元は砂利道…ちょっとわかりにくいですよね(苦笑)

 

そこで!

 

 

自己流ですが、入り口をちょこっとDIYしました!

 

 

作業時間はわずか20分。

材料も家にあったものとホームセンターで少しだけ。

 

▼Before

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▼After

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踏み板を太く&目立つように配置して、ジム前を広めに整えました。

これでひと目でわかりやすくなったかなと思います。

 

 

ちなみに、使ったのは木材風の樹脂製ステップ。雨でも滑りにくくて安心です。

 

ちょっとしたことですが、「入りやすいな」って思ってもらえるきっかけになれば嬉しいです。

 

2025-05-04 18:35:00

GW40代男性 2年ぶりにパーソナル復帰

GW約2年ぶりにパーソナルトレーニングに復帰されたお客様がいらっしゃいました!

 

「久しぶりすぎて不安…」「体力落ちてるかも…」と少し緊張されていましたが、セッションが始まると、身体も少しずつ思い出してくれたようで、最後はいい汗をかいてました😀

 

運動はブランクがあっても

また年齢や期間は関係ないです😀

 

これからまた無理なく・楽しく・結果につながるトレーニングを続けていきましょう!

 

「久しぶりだけど大丈夫かな?」と思っている方も、気負わずぜひ一度お越しください😀

 

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2025-05-02 16:05:00

【GW特別営業】ティーフィットラボで体を動かしてリフレッシュしよう

こんにちは、ティーフィットラボです!

 

いよいよゴールデンウィークですね。

旅行や外食もいいけれど、つい運動不足になってしまう…そんなお声をよくいただきます😀

 

そんな声にこたえてティーフィットラボは、ゴールデンウィーク中も営業します!

 

 

 

 

【こんな方におすすめです】

 

 

・連休中も体を動かしてリフレッシュしたい

・ジムに通ってみたかったけど、平日は忙しくて行けなかった

・運動習慣をつけたいけど、きっかけがなかった

・夏に向けて、今のうちにスタートを切りたい!

 

 

 

 

【GW中の運動はメリットいっぱい】

 

 

  1. 予約が取りやすい!
     平日よりもゆったりとトレーニングできるチャンスです。
  2. ストレス解消にぴったり!
     人気のミット打ちで、全身運動&気分爽快!
  3. 生活リズムの崩れを防げる!
     つい夜型になりがちな連休中も、ジムに来れば自然と生活も整います。

 

体験のお問い合わせは公式LINE・お電話・InstagramのDMからどうぞ。

 

ゴールデンウィークの間も、皆さまのご来館を心よりお待ちしております😀

 

 

2025-04-26 17:18:00

【滝汗キックミット】どんな人が通ってるの?頻度はどのくらい?

こんにちは、HIROです!

 

今日は、人気プログラム【滝汗キックミット】について、「どんな方が通われてるの?」「どのくらいの頻度で来てるの?」というよくあるご質問にお答えしていきます! 

 

どんな方が参加してるの?

 

 

滝汗キックミットには、こんな方々が楽しく通われています!

 

  • ダイエット目的の方
     「楽しく汗をかいて体重を落としたい!」という女性が多いです。
  • ストレス発散をしたい方
     お仕事帰りにミットを打って、スッキリ帰る方も多数!
  • 体力をつけたい方
     運動不足解消、健康維持目的で通われる方も。

 

 

通う頻度は?

 

 

ライフスタイルや目的に合わせて、みなさん自由なペースで通っています!

 

  • 週2回コースの方
     しっかり結果を出したい、短期間で体を変えたい方に人気!代謝もアップして、シルエットの変化も早いです。
  • 週1回コースの方
     無理なく継続!日々のリズムに取り入れて、長く続ける方が多いです。
  • 月2回の方
     忙しい中でもリフレッシュしたい!自分のペースで運動を習慣に。
  • 月1回の方
     他の運動と組み合わせたり、息抜きとして来てくれる方も。「続けやすいこと」が大事ですよね!

 

2025-04-24 00:57:00

45分でスッキリ燃焼!人気の滝汗キックミット45体験レポ」

「運動不足を解消したいけど、ジムはちょっと敷居が高い…」

そんなあなたにこそ体験してほしいのが、当ジムで大人気の滝汗キックミット45!

全身を使ってストレス発散しながら、たった45分で驚くほどの発汗&爽快感を味わえると話題です。 

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写真は撮影用に軽くサンドバッグ打ち中

 

 

■ 人気のヒミツはコレ!

とにかく楽しい!

 ミットをバシッと打つ感覚がクセになる〜!ストレスも一緒に吹っ飛ぶよ!パンチ!キック!

 → 気分爽快度:★★★★★ 

 

たっぷり汗かいてスッキリ!

 たった45分でびっくりするくらい汗だくに…!気になる脂肪も一緒に燃やそう!燃焼モード突入!

 → 消費カロリー:最大400kcal以上!

  

 

ストレス発散に最高!

 嫌なこと、モヤモヤ、全部ミットにぶつけ終わった後のスッキリ感は格別♪

 

気になる方はぜひ一度体験してみてください!初回体験も受付中です。

 

 

 

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