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2025-03-18 00:56:00
2ヶ月シルエット革命 EX → 6ヶ月のNEXTシルエットで理想の体へ！」
「最初はもともと痩せ型で、体重を大幅に落とす必要はなし。でも、筋力がなくてスクワットのバー（10kg）すら重く感じる状態…。
まずは2ヶ月シルエット革命 EXで、筋肉をつけながら引き締めるトレーニングを実践。その結果、体重は3kg減。もともと細かったから大きな変化には見えないかもしれないけど、見た目は引き締まり、体力もアップ！
でも、ここで終わりではなく、次のステップへ。
その後、NEXTシルエットコースでさらにトレーニングを継続！
✅ スクワット & デッドリフトで体重と同じ重量を扱えるように！
✅ 筋力がついたことで、日常の動きもラクに！
✅ ただ痩せるだけでなく、健康的で引き締まった身体へ！
ダイエットは短期間で終わりではなく、その後の継続が大事。2ヶ月で土台を作り、6ヶ月のNEXTシルエットコースで「理想の体型と動ける身体」に成長。
「ただ細いだけでなく、引き締まってメリハリのある身体を目指したい」
「一度痩せたけど、その後もリバウンドせずにキープしたい」
そんな方は、ダイエットコースで土台を作り、アフターコースでさらに進化させましょう！
