パーソナルトレーニング＆
ボディリカバリー
T-FIT LAB

ティーフィットラボでは、朝7時〜夜23時まで営業しています。

早朝・夜遅くまで開けているジムは意外と少なく、「時間が合わなくて続かない…」という悩みを解決したい思いから、この営業時間にしています。

■ 早朝7時スタート

・出勤前にトレーニング

・朝の筋トレ、ミット打ちで一日がスッキリ

・朝活として習慣化しやすい

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■ 早朝7時スタートで“痩せやすい習慣”づくり

・出勤前に脂肪燃焼トレーニング

・朝のミット打ちで代謝アップ

朝トレは、その日一日の消費カロリーを増やしやすく、ダイエットにも非常に効果的です

早朝7時スタートで“痩せやすい習慣”づくりその日一日消費カロリーを増やしやすく、ダイエットにも非常に効果的です

■ 夜23時まで営業

・仕事が遅くなってもトレーニングOK

・残業後のストレス発散に最適

・育児や家事、仕事が落ち着いた後に来られる

特に夜遅い時間は「自分のための時間」としてリフレッシュする方が多いです。

■ 夜23時まで営業でダイエットを挫折させない

・仕事終わりでもストレス発散＆カロリー消費

・残業が多い方でも続けられる

夜遅い時間でも来られるので、「時間がなくて痩せられない」問題を解決します。

ティーフィットラボは、ライフスタイルに合わせて“無理なく続けられる環境”をご用意しています。