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2025-03-10 14:32:00
滝汗キックミットの紹介！45分で爽快に汗かけます
こんにちは！ティーフィットラボのHIROです。
大人気の**「滝汗キックボクシングクラス」**をご紹介します！
「しっかり汗をかいてスッキリしたい！」
「楽しく運動したいけど、きつすぎるのは不安…」
「キックボクシングに興味がある」
そんな方にピッタリの、初心者でも安心して楽しめるキックボクシングクラスです！
滝汗キックボクシングクラスの特徴
✅ 個人のレベルに合わせたミット打ち！
✅ 運動が苦手な方でも楽しく動ける！
✅ 全身を使って効率よく脂肪燃焼！
✅ とにかく汗をかいてスッキリ！
しっかり動ける方はパワフルに、初心者の方は無理のないペースで。
レベルに合わせたミット打ちで、楽しみながらしっかり運動できます！
クラスの流れ（45分）
① ウォームアップ
軽いストレッチやリズム運動で、身体を動かす準備をします。
いきなり激しく動くのではなく、気持ちよく身体を温めることが大事！
② ミット打ち（個人のレベルに合わせて）
トレーナーが1人ひとりのレベルに合わせてミットを持ちます！
・初心者の方は基本のパンチ＆キックを楽しく！
・運動経験がある方はコンビネーションや強打にも挑戦！
・ダイエット目的の方はテンポよく動いて脂肪燃焼！
個人のペースに合わせて行うので、無理なく全身運動ができるのがポイントです。
心地よい疲労感とともに、スッキリ爽快！
こんな方におすすめ！
✅ 楽しく運動してストレス発散したい！
✅ 短時間でしっかり汗をかきたい！
✅ 初心者でもできるキックボクシングを探している！
✅ きつすぎるトレーニングは苦手だけど、しっかり動きたい！
滝汗キックボクシングクラスで得られる効果
✔ 全身運動で効率よく脂肪燃焼！
✔ パンチ＆キックで楽しくストレス発散！
✔ 気持ちよく汗をかいてリフレッシュ！
最後に
このクラスは、キックボクシングの動きを使って楽しく汗をかくことが目的！
「きつすぎず、でもしっかり動ける」ちょうどいい強度で、どなたでも参加しやすい内容になっています。
「運動したいけど続かない…」「楽しく動きたい！」
そんな方は、ぜひ一度 滝汗キックボクシングクラス を体験してみてください！
ご予約・お問い合わせは ティーフィットラボ まで！
一緒に気持ちよく汗をかきましょう！
2025-03-03 22:59:00
【お知らせ】不定休＆早朝・夜間トレーニングのご案内
こんばんは、HIROです！
当ジムでは、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニング環境を提供するために、不定休で営業しております。
また、早朝や夜間のトレーニングについてもご相談可能です！
「仕事前に汗を流したい」「仕事が遅くなってもトレーニングしたい」など、ご希望があればお気軽にご相談ください。
こんな方におすすめ！
✅ 朝活でトレーニングしたい方
✅ 仕事終わりにしっかり運動したい方
✅ 昼間は忙しくて時間が取りづらい方
あなたの目標達成を全力でサポートします！
ご予約やお問い合わせは、お気軽にどうぞ。
お待ちしています！
2025-02-22 01:33:00
トレーナー紹介ページをリニューアルしました！
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
この度、トレーナー紹介ページを一新し、経歴や指導方針、ジムの歩みなどを詳しく掲載しました。ぜひご覧ください。
今後とも、よろしくお願いいたします。
2025-02-21 00:48:00
ジムの庭と周りの道が明るくなりました!!
いつもご利用ありがとうございます！
夜の時間帯にご来店される皆さんが、もっと安心して過ごせるように、ジムの庭に照明を増やしました💡
今まで少し暗かった庭だけでなく、周りの道も明るくなり、より安全に通れるようになっています。
夜のトレーニング前後も、明るい環境で気持ちよく過ごしてもらえたら嬉しいです！
トレーニングだけでなく、皆さんが快適に通える環境づくりにも力を入れています🏋️♂️
これからも改善していくので、
「こうだったらもっといいな！」ということがあれば、ぜひ教えてくださいね！
2025-02-20 01:30:00
「ジムの名前が新しくなりました！」
【重要なお知らせ】
パーソナルジムの名前が変わります！
いつもヒロフィットをご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、当ジムは2025年2月20日より新しいジム名「T-Fit LAB」ティーフィットラボとして生まれ変わることになりました！
なぜ名前を変更するのか？
今回の名前変更は、従来の2ヶ月ダイエットコースだけではなく
新たに
滝汗キックミットコース
かるトレ60's
ボディリカバリー整体
2ヶ月シルエット革命EX（2ヶ月ダイエットコース）
が加わったことによる為です。
これからも変わらないこと
• トレーナーやサービス内容はそのまま！
• これまでの会員様の契約や予約は変更なく継続！
• さらにパワーアップした環境でサポート！
今後も皆さまの理想のカラダづくりを全力でサポートしてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
新しい「ティーフィットラボ」をどうぞお楽しみに！
トレーナーHIRO
✦ 羽生市のパーソナルトレーニングジム ✦
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📞 TEL: 080-3097-2433
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